Pyntelinje

Vrt den beste mandagen p lenge .. Da Joachim kom hjem fra jobb, s lagde jeg omelett til oss, s styrketrening og deretter joggetur i regnet!(deilig og varmt) LOVE IT !


CRAZY people


Lillefrkna skulle absolutt smake p pappsn sin YT ;)

Avsluttet dagen med tacosalat..

I gr spiste vi Freia melkesjokolade og firklver.. og jeg har ikke spist godeteri, sjokolade eller potetgull siden februar!.. og det var egentlig bare snn helt OK....iallefall ..

Har bestemt meg for ha en ny "eat clean" uke.. og dagen i dag har gtt utmerket.

Frokost: Herbalife shake

Mellom mltid: Roasted soya bnner og en kopp te(herbalife)

Lunsj: Smoothie med frozne jordbr,herbalife pulver, yoghurt og litt banan

"middag": Omelett 1 egg + 3eggehviter, litt melk, chili, purre og gresslk.

-1 proteinbar fra herbalife etter trening

Kvelds: Tacosalat (forskjellig salat, litt nachos, litt rmme, karbonadedeig, gulpaprika, avecado, chili, agurk,purrelk,hvitlk og rdlk.

av

    Postet: 24.06.2013     Tid: 22:00    Kategori: Blogg    Kommentarer: 0
Pyntelinje

Hei. Tenkte bare fortelle dere at jeg er en "buzzador" som det s fint heter ;) Det vil iallefall si at jeg er med p masse kampanjer(valgfritt).. og fr teste forskjellige ting..

jeg har hittil testet ny tannkrem fra Oral B, og Veet wax produkter.. og for noen dager siden mottok jeg denne pakken..

Gjett om jeg har to sm som ble gla for det ;) ... helt Genialt synes jeg!

De sm pakkene er s hvelig ha med seg p farten! (og helt super ha me til syden feks.)

Anyway om dere har lyst vite mer om det vre en "buzzador" legg igjen mail adr din i kommentarfeltet. s sender jeg info :)

Det er helt gratis!!

    Postet: 24.06.2013     Tid: 11:08    Kategori: Blogg    Kommentarer: 10
Stikkord: nestle buzzador
Pyntelinje

For 7 r sia akkurat p denne datoen, kl 13.15 kom det ei lita prinsesse til verden. Da ble jeg mamma og Joachim pappa!De 7rene har flyet forbi, helt utrolig..

Helt i begynnelsen av svangerskapet, sa en lege at barnet var ddt, og jeg ble gjort klar til utskrapning. HELDIGVIS kom en annen lege p vakt akkurat da.. og han ville ikke gjennomfre det, fordi han s ikke noe feil.... og glad er vi for det!det er en "fin linje" mellom liv og dd...

Vi er s stolt over store jente vr, som begynner i 2. klasse til hsten!


Alexandra Isabella er ei sta ung frken, som er ei storesster med et hjerte av gull. Passer alltid p Lykke og Gabriel. Alex er veldig aktiv med bde turn, dans og ski..venner og lekser blir det ogs inniemellom, men fortsatt har hun tid til hjelpe til hjemme <3 Flinke store pia vr <3 Mamma og pappa er s stolt av deg!


Noen dager gammel, kommet hjem fra sykehuset..


ett r


to r

tre r

fire r

fem r

seks r

syv r!

I dag skal snuppa feires, det kommer 5 jenter p overnattings fest ;) S da regner jeg med det blir mye knising utover kvelden ;)

Sjokoladekake, macroner, cakepops, gele og masse godis er klart.. s da er det bare glede seg ;)

    Postet: 22.06.2013     Tid: 11:24    Kategori: Blogg    Kommentarer: 2
Pyntelinje

Vr strste jente blir 7r 22.juni , og vi valgte gi henne bursdagsgaven litt p forhnd.















Tror hun var riktig s fornyd ja ;)

Syns s synd p Lykke nr Alex fikk sykkelen... da var hun s lei seg i ansiktet sa "nykke ss ny sykkel!" hehe..ogs sukket hun og s ned i gulvet.. Hehe... vi m nok ordne noe til henne og ;)

men storfornyd da hun fikk prve utstyret til store sstra ;)





    Postet: 17.06.2013     Tid: 23:26    Kategori: Blogg    Kommentarer: 0
Pyntelinje

Fredag:

Frokost: Herbalife shake

Lunsj: Havregrynsgrt

"middag": lavkarbo brd med kokt egg

Kvelds: Tacosalat

(ogs spiste jeg vel noe yoghurt med frukt innimellom..husker ikke helt)

Nam nam, lov med pittelitt nacho chips siden det var fredag ;)


Jeg og storesnuppa trimma tur, s lagde vi oss taco- salat nr vi kom inn.. det er litt morro at jeg klarer pvirke de andre familie medlemmene ogs ;).. Alexandra er ikke spesielt gla i salat.. men hun spiste Masse! og sa nr vi lagde det.."dettan va jo arti mamma" hehe.. Har ogs lagd salat til lunsj til Joachim hver dag.. og han er ogs gtt ned i vekt ;)

Uansett.. Da har jeg alts vrt 5 dager uten hvitt mel og sukker(har sikkert ftt i meg litt.. men det m vre svrt lite)!uten O'BOY.. brus.. osv :)

Det frste som slo meg var at det var faktisk mye, mye enklere enn jeg hadde trodd!.. (n var det litt lettere siden Joachim var p jobb hele tiden.. det fort blir litt "kose-spising" nr vi er ilag.)Meen jeg merket at jeg har hatt litt mer energi, godt humr..And so on.. Og det jeg satte mest pris p var at magen min har ikke vrt i noe form for ubalanse!! Aldri oppblst, vondt ol.. Det har vrt deilig. N som det har vrt helg har jeg "skeiet ut".. UTEN drlig samvittighet.. har spist fiiiine rundstykker.. masse pizza .. og slike ting.. DET ble jo ikke magen s gla for dA ;) Men tenker at jeg skal prve enda en uke hvor jeg spiser sunt.. kan bli en litt strre utfordring, siden Joachim har dag vakt.. men om det ikke gr knirkefritt s gjr jo ikke det noe :)

En annen ting var at jeg gikk ned i vekt.. nesten 3kg p 5 dager.. Har sikkert godt opp n i helga igjen.. men det er ikke s farlig, for poenget mitt var ikke g ned i vekt da ;) Men samtidig har jeg beholdt mager muskelmasse!! og DET er viktig! :)

Litt crappye bilder.. men men ;) Syns egentlig 50kg er en grei vekt for meg.. Det som er litt sykt tenke p at det er iallefall 6r side sist jeg veide 50 kg :) .. Har ligget p 55 de siste rene..Uansett, skal ikke henge meg snn opp i de tallene.. Muskler veier jo mer en fett anyways s..

fikk bare trent 2gang denne uka pga ryggen.. men alt er bedre enn ingenting :)

konklusjon; Thumbs up, for en sunnere hverdag!

    Postet: 16.06.2013     Tid: 19:31    Kategori: Blogg    Kommentarer: 0
Pyntelinje

Frokost: Eller "gofst" som Lykke kaller det ;) Herbalife shake

Mellommltid: Forskjellig frukt

(spiste self bare litt av dette ;P )

Lunsj: En skl havregryn med litt stevia og melk

En kopp herblife te

S folkens.. bestemte jeg meg for g en tur til "Lille urtind" en liten topp ved oss.. Trosset bekkensmerter og edderkopper og kom meg bde opp og ned ;) S stolt av meg selv..hihi selvom Alexandra allerede har vrt der mange ganger i r(og lengre enn det) hehe.. s er det ikke bare bare komme seg opp nr det gjr vondt! s klapp p skuldra til meg

S en liten belnning nr jeg kom til toppen ;)


(proteinbar fra herbalife)

Helt OK utsikt ;)

litt sint? ;)

Noen kalorier fattigere ble jeg ogs!

Middag: litt salat, 1 liten potet og sikkert 7 (!) kjttkaker, laget av karbonadedeig. ja og litt saus ;)




Ser sikkert ikke s delikat ut, men var veldig godt med svigermors kjttkaker ;)

Kveldsmat: Kyllingsalat






og en liten after treat ;)

Jeg og Alexandra bakte cookies til kvelds. (inspirert av kriweb) men vi freestyla litt.. ble godt :)

    Postet: 13.06.2013     Tid: 22:26    Kategori: Blogg    Kommentarer: 2
Pyntelinje

I dag hadde Alexandra danseoppvisning med kulturskolen.

Var kjempe stas se p, selvom smrollingene var ganske trtt og lei.. spesielt Lykke da..

Strste snuppa vr var bare den steste klovnen :) Og veldig flink, bare trent to ganger til oppvisningen :)


Etter showet var over :)





to fine klovne jenter :)





Lykke fant seg en veninne danse med framfor scenen ;)


Legger ved en liten videosnutt.. s Joachim (som er p jobb) fr se.. og til de i Skibotn :) .. Crappy kvalitet, drlig lys og jeg holder Gabriel p fanget samtidig som jeg prver filme... men men! Alexandra er klovnen til hyre iallefall :) ... Og om noen ikke skulle skjnne det, s er det danselreren i midten .

N m jeg hoppe i loppe kassa... sliten.no!

I morgen skal jeg bli torturert av fysioen igjen.. " med ondt skal ondt fordrives" pleier mamma si ;)

    Postet: 12.06.2013     Tid: 22:54    Kategori: Blogg    Kommentarer: 0
Pyntelinje

"Eat clean"- prosjektet mitt gr bare bra egentlig.. Eller s godt som det kan g :) Sliter litt med f i meg nok vann da....

Frokost: Herbalife shake

Lunsj: 1 lavkarbo brdskive, med 1 kokt egg.

1/2 "before training bar"

(s en liiiten treningskt. )

Middag: Salat med karbonadedeig og litt fullkorns pasta.

Hadde vist overdevet litt.. s spiste halvparten og sparte resten til kvelds ;)

s en proteinbar fra herbalife til dessert ;)

Mellommltid: Yoghurt med litt havregryn, jordbr og banan.




Kveldsmat: Resten av salaten

    Postet: 12.06.2013     Tid: 22:37    Kategori: Blogg    Kommentarer: 0
Pyntelinje

Dagens mat oppdatering:


Frokost: Herbalife shake

Mellom mltid: Yoghurt med havregryn, banan og jordbr

(en liten treningskt)

Lunsj: Kylling salat

1 peantt proteinbar fra Herbalife

s litt senere vannmellon og jordbr


spiste ikke opp alt dette alene da ;)

"Middag": 2lavkarbo knekkebrd med 2 kokte egg..

Blir liksom litt tull med middagsmltide nr jeg spiser s mektig lunsj..hmm... prver p nytt i morgen ;)


og til Kvelds: 3(!) fat havregrt..hehe.. (samme str. p fatet som er ovenfor da..)

med sukring gold og kanel p!namm namm.. denne gangen brukte jeg litt havregryn og litt havremel.. det ble godt!

    Postet: 11.06.2013     Tid: 21:16    Kategori: Blogg    Kommentarer: 2
Pyntelinje
Tjohei
I dag har jeg vrt hos fysioen min.. Plages mye med ryggen(bekkenet) for tiden, det er s kjipt.. for
det gr jo ut over treningen! Anyway.. han trykker, bruker nler(akupunktur) ,strm, varme og teiper meg... s har jeg ftt et treningsopplegg jeg skal begynne med n.. men i dag hadde jeg s vondt etter behandlingen, s m bare se det ann til i morgen.
.
N er svigermor ankommet(hun hadde med pc laddern min...s da blir det kanskje litt bloggings frammover)
Hun har allerede ndd vaske i huset..s deilig!! hehe :)
Ogs har jeg vrt med Alexandra p danse trening, de har oppvisning p Onsdag,

sneak peak
Men det jeg egentlig skulle var jo oppdatere dere p mat fronten ;)
Dagen begynte med ..
en herbalife shake!
Herbalife te.. (serist ndvendig for holde meg vken)
Biff salat til lunch.. har aldri sttt og stekt eller spist biff kl 10 p morgenen fr!
S to fullkorns knekkebrd med lett ost..
s litt vanlije yoghurt med jordbr oppi..
og til kvelds..

Fun light saft, 1 og 1/2 lavkarbo knekkebrd med lettost, druer, litt cottage cheese med eplebiter og kanel.


Og dette er hva jeg tar av kosttilskudd...



So far soo good!
ble ikke 100% optimalt iogmed at jeg ikke spiste middag.. men ny dag i morgen :)
Sykt slitsomt ta bilder av alt man spiser, s blir bare ett og annet bilde frammover ;)
N er det p tide ta kveld for denne frkna!
Nattinatti
    Postet: 10.06.2013     Tid: 23:02    Kategori: Blogg    Kommentarer: 3

Annonser

Instagram

Copyright

hits